Att bete dig som en vampyr, undvika att äta bajs och freaka ut som ett ticksskadat mongo kommer i längden att göra susen för din hud. Det är vetenskapligt bevisat.  Här följer listan som ger ny infallsvinkel åt sund, naturlig, ekologisk hudvård.

1. Vatten
Att dricka ett par glas vatten varje dag är den naturliga hudvårdens viktigaste aktivitet – den som säger något annat, är en idiot. Basta. 

2. Undvik dryckernas no no´s.
Ja, eller försök åtminstone att då och då tulla lite på intaget av kaffe, alkohol, läsk och andra illasinnande hudmördardrycker. Själv sparar jag alltid champagnesvullandet till helgerna 🙂 Det är mitt lilla bidrag till riktigt grym naturlig hudvård.

3. Var vampyr
Att utsätta huden för sol är lite som att torka ett russin i hyperfart. Rynkor, pigmentsfläckor, torr hud – listan kan göra lång på solandets ödesdigra konsekvenser. Undvik!

4. Skit in, skit ut(strålning)
Bra mat med mycket vitaminer och nyttiga fetter är a och o för en välmående hy. Trilskas du tvärtom med att äta skit kommer du inom kort se ut som skit. Inte bara pga den dallrande fettansamlingen runt mage och lår, utan också i trynet. Fast det visste du väl redan? 

5. Rengör fejjan varje kväll.
Nu pratat vi förstås basic f-cking hygien, men likväl: glöm inte att rengöra ditt ansikte VARJE kväll. Toppa gärna med en bra ekologisk hudvård/ nattkräm för ansiktet, eller kanske ekologisk olja, om du inte är alltför känslig i huden för feta krämer.

6. Go nuts med grimaser!
Att arbeta med mun och ansiktsrörelser som en tikksskadad tourettshypokondriker på speed är fantastiskt bra för huden. Ett par minuter om dagen gör underverk. Strammar åt, spänner och förebygger rynkor i ansiktet. (Ett litet tips: gör dessa övningar ensam. Annars är risken att någon inom kort kommer springande med tvångströjan och stesoliden.)

Annonser