skönhet


 I samband med mina inlägg om ekologisk hudvård får jag ofta frågor om Parabener. Vad är det? Varför ska jag undvika det? Och varför finns det i så många hudvårdsprodukter? Vad är grejen liksom? För att vidare bena i begreppet, ska jag visa upp några sidor av dagens ”heta” debatt.

Först av allt – vad är Parabener egentligen?

Parabener är en grupp av ämnen som används som konserveringsmedel. Enligt kemiinspektionen liknar de rent kemiskt benzoesyra – ett konserverande ämne som finns ”naturligt i lingon”. Parabener får användas som livsmedelstillsatser men framförallt används de i kosmetika för att konservera hudkrämer och andra fettrika produkter. Ämnet tillverkades för första gången 1927 och började på grund av sina goda konserverande egenskaper genast att användas i kosmetika. Enligt kemiinspektionen har användandet av Parabener i olika kemiska produkter nästan sjudubblats de senaste tjugor åren.

Vad är argumenten för att INTE använda parabener?

Parabener har under många år betraktats som en ren och hälsosam substans. Rent praktiskt funkar den utmärkt som konserveringsmedel, då den effektivt dödar eller hämmar tillväxten av ett stort antal bakterier, jäst och svamp. I början av 2000 -talet kom dock larmrapporterna. Somliga av slutsatserna var ganska svagt underbyggda, medan andra mer seriöst oroväckande. Sammanfattningsvis gick kritiken ut på följande:

Parabener kan vara allergiframkallande. Framförallt gäller detta individer med extra känslig hud.

Parabener kan vara hormonstörande. Vissa undersökningar visar på sammahang mellan hormonstörande ämnen och cancersjukdomar, såsom testikelcancer och bröstcancer.

Råd och rön VS H&M/Hello Kitty

En klassiker i Paraben – debatten sker i samband Råd & Röns kartläggning av diverse kända hudvårdsprodukter. I testet ingår bland annat Hello Kittys rosaprunkande hudvårdsserie för barn, som säljs och marknadsförs på H&M. Produkten visar sig, ganska förvånande,  vara full av bla parabener och syntetiska substanser. När Råd & Rön ber H&M om en kommentar får de svaret att ”Hello Kitty inte riktar sig till barn”.

Det hela blev förstås pinsamt för H&M. För att uttrycka sig milt. Framförallt vad det extra oroväckande att så många hudvårdsprodukter som riktade sig till barn innehöll parabener. Barns hud är rent generellt mer känslig och mottaglig för att absorbera skadliga ämnen. (I detta finns förstås ett ypperligt argument för föräldrar att välja ekologisk hudvård för sina barn.)

Så tycker freaky4fashion om Parabener

Innan vi vet mer om Parabener och tillsatser tycker jag vi ska vara förnuftigt försiktiga. Är du som jag en daglig storanvändare av hudvårdskrämer, kosmektika och andra traditionellt parabenrika produkter så rekommenderar jag dej att leta efter alternativ (behöver jag säga att ekologisk hudvård är bättre?). Åtminstone tills vi får bättre underbyggda forskningsresultat och rekommendationer.

Ekologisk hudvård är inte alltid fri från Parabener 

Ett vanligt argument för att använda ekologiska hudvårdsprodukter är att de är fria från Parabener och annat syntetiskt skräp. Men så är det inte alltid. Jag vet flera hudvårdsmärken som profilierat sig som ekologisk hudvård men som likväl använt parabener som konserveringsmedel. De flesta har senare, efter kritik från kunder, emellertid ändrat sig, och bytt till andra konserveringsmetoder.

Alltså: ett företags image som ekologisk och ”naturlig” garanterar inte att produkterna i fria från syntetiska substanser. Sånt måste man alltid checka själv. Själv håller jag mig till ett par ekologiska märken som jag vet håller måttet och som jag litar på. Ekologisk hudvård från Estelle & Thild är ett sånt märke. Ett annat är hudvårdsprodukterna från Simply Pure. Gillar också Spiezias egenodlade hudvård.

Hursomhelst finns det i dag gott om bra, högkvalitativa produkter därute, så det är bara att sätta igång och leta.

Annonser

Brukar gnata på om en särskilt viktig, och ofta ganska bortglömd del av ekologisk hudvård. Tänker förstås på maten och drycken. Att vad du stoppar i foderluckan kommer att påverka din hud något alldeles för d-vla mycket.  

Du kan unna dig svindyra skönhetsprodukter, smörja in din kropp morgon, middag och kväll, men slarvar du med din kost, så kommer din hud likväl att se ut som maten du äter. Grundregel? Ja, det är den gamla fina ”skit in, skit ut”. Svullar du på skräpmat, så kommer din hud att bli torr, trist och ledsen.  Är du däremot en lagom hälsosam konsument med smak för högvärdiga fetter, proteiner, vitaminer och mineraler, så kommer din hud att skina som välpolerad bling bling.

”Ekologisk” kost för snygg hud 

Blev därför lite extra glad när en av mina bloggläsare tipsade om hälsokosten Efamol nattljusolja.  Efamol innehåller fleromättade fettsyror av typen omega-6 och är extra späckad med den intressanta ingrediensen gammalinolensyra GLA. Vi behöver inte gå in på några vetenskapliga detaljer, mer än att GLA har stor betydelse för hudens spänst och förmåga att bevara fukt. Något som är helt avgörande för att motverka rynkor. (Jag pluggade på lite om GLA, och fann att den har även har flera celluppbyggande egenskaper.)

Så, i den torra bitande vinternatten kan det vara härligt med lite extra ljus för huden. Och då tänker jag inte på solarieljuset (aja, baja!)  utan förstås symbolisk på denna nattljusolja. Mer att läsa om produkten finns på hemsidan här.

 

Oj, tittar ut och kan konstatera: nu är det fanimej jul på allvar! Snö. Överallt. I drivor. Bilarna åker hit och dit på vägarna, ser livsfarligt ut härifrån mitt fönster i sekelskiftsvåningen i centrala Götet.  Om ett par timmar ska jag åka trettio mil söderut för att fira Xmas med min älskade familj. Inhandlade den sista julklappen idag. Gissa vad det var? Precis. Hudvård. Eller närmare bestämt en Almond Facial Oil från Weleda som min kära mamma ska få. Det är en lugnande ansiktsolja som ska smörjas både morron och kväll och jag tror den blir perfa till kära mammsingen. Sen har jag köpt något kul till min pojkvän också. Att smörja med. Men vad det är behåller jag faktiskt för mig själv. Viss naturlig hudvård är kanske barnförbjuden he he.
Anywayzzz, en god jul till er alla därute och kramar från lilla mej.
PS. Hittade en riktigt bra ekoblogg igår som jag vill tipsa om. Den heter Ecochic och temat handlar om att vara modemedvetet miljömedveten – ekologisk konsumtion med stil, och sånt vet ni att jag gillar.

Att bete dig som en vampyr, undvika att äta bajs och freaka ut som ett ticksskadat mongo kommer i längden att göra susen för din hud. Det är vetenskapligt bevisat.  Här följer listan som ger ny infallsvinkel åt sund, naturlig, ekologisk hudvård.

1. Vatten
Att dricka ett par glas vatten varje dag är den naturliga hudvårdens viktigaste aktivitet – den som säger något annat, är en idiot. Basta. 

2. Undvik dryckernas no no´s.
Ja, eller försök åtminstone att då och då tulla lite på intaget av kaffe, alkohol, läsk och andra illasinnande hudmördardrycker. Själv sparar jag alltid champagnesvullandet till helgerna 🙂 Det är mitt lilla bidrag till riktigt grym naturlig hudvård.

3. Var vampyr
Att utsätta huden för sol är lite som att torka ett russin i hyperfart. Rynkor, pigmentsfläckor, torr hud – listan kan göra lång på solandets ödesdigra konsekvenser. Undvik!

4. Skit in, skit ut(strålning)
Bra mat med mycket vitaminer och nyttiga fetter är a och o för en välmående hy. Trilskas du tvärtom med att äta skit kommer du inom kort se ut som skit. Inte bara pga den dallrande fettansamlingen runt mage och lår, utan också i trynet. Fast det visste du väl redan? 

5. Rengör fejjan varje kväll.
Nu pratat vi förstås basic f-cking hygien, men likväl: glöm inte att rengöra ditt ansikte VARJE kväll. Toppa gärna med en bra ekologisk hudvård/ nattkräm för ansiktet, eller kanske ekologisk olja, om du inte är alltför känslig i huden för feta krämer.

6. Go nuts med grimaser!
Att arbeta med mun och ansiktsrörelser som en tikksskadad tourettshypokondriker på speed är fantastiskt bra för huden. Ett par minuter om dagen gör underverk. Strammar åt, spänner och förebygger rynkor i ansiktet. (Ett litet tips: gör dessa övningar ensam. Annars är risken att någon inom kort kommer springande med tvångströjan och stesoliden.)

Gillar du att vinna gratisprylar som gör dig till en lite snyggare och bättre människa?

Det gör jag iallafall.

Cosmopolitan, mitt favvis magasin, har nu äntligen lanserat en tävling där man kan vinna ekologiska produkter. Närmare bestämt två kit med ekologiska produkter från bazca.se. Det ena kittet är en  basker och handledsvärmare, det andra  ett kit med sjögräs schampo o balsam.

För att tävla så ska du berätta om vilka ekologiska produkter du brukar använda. Lätt som en plätt. Kan liksom redan nu se mig själv i duschen med sjögräs i håret 🙂  För att komma till tävlingssidan, klicka på den här länken: Ekologisk tävling, Cosmopolitan!

1. Grönt te i mängder.
En kopp grönt te är faktiskt inte illa. Själv är jag en inbiten morronsucker för kaffelatte men på kvällarna så är det grönt te som gäller. Teet innehåller massor av snälla antioxidanter som skyddar din hud mot fria radikaler och …ja, struntsamma; tro mej på mitt ord, grönt te är MUMMA för din hud helt enkelt.

2. Ät fett – av rätt sort. 
Huden måste ha fett. Utan  blir den torr och sträv som sandpapper. En ekvation som är svår att få ihop med smal rumpa och platt mage. Har själv glömt det här när jag losat vikt och sen stått och bölat framför spegeln för att min ansikte har liknat en gammal sjökaptens akneärriga nuna.
Lösningen? Ät fett av rätt sort. Dvs fett som innehåller omega-3 fettsyror och hög andel fleromättat fett. Olivolja är kanon. Rapsolja funkar. Sushi och lax är andra finfina saker att stoppa i foderluckan. Dessutom är de här fettkällorna bra för förbränningen under diet. Smal, tight rumpa + glänsande hud = OH MY GOD IM HOT!!!

3. Sockra mindre – bli sötare!
Mycket socker stressar kroppen och resultatet blir små fula fläckar i nyllet. Nu menar jag inte att du inte kan gå loss bland lösgodiset då och då. Men begränsa svullandet på vardagarna. Själv gillar jag drinkar och party och champagne och vin och öl och annat sockerstint, men jag försöker sätta P vid två dagar i veckan. Vad är bra då? Fibrer och fullkorn, typ havgregryn, fullkornspasta och förstås mycket grönsaker och frukt! 

4. Vattna lagom!
Ni kommer ihåg 2004?  Året då alla diettokiga, träningsfreakiga bruttor sprang runt som törstiga kameler och lapade vatten ur medhavda plastflaskor – överallt, överallt. Varför? För att få ”fotomodellhy”. Löjligt. Att lapa extremt med vatten har inget med hudvård och kan till och med vara riktigt skadligt för dina organ. Det du ska tänka på är däremot att få i dig minst tre glas vatten varje dag. Motionerar du mycket kan du öka till några glas till. Men för guds skull: drick lagom. Ingen har någonsin blivit snyggare av att behandla sitt svalg som ett vattenfall.

5. Smörj in med avokado och olivolja.
Det här är ekologisk hudvård a la commando style: Mosa en avokado tillsammans med några droppar olivolja. Gå loss på huden. Smörj in, gnid, fokusera. Klyshtoppa med två gurkbitar över ögonen.

Har nu äntligen testat det som för några år sedan blev hypat som hudvårdens heliga graal.”Bättre än botox”  kacklade de nyfrälsta och hänvisade till forskningsresultat som var ”överlägsna” och ”odiskutabla”. 
Vad bjabbar jag om? 
Jo, jag bjabbar om….sperma. Som ansiktkräm. Seriöst.
Men. Stopp ett tag nu. För innan alla ni hardcore hudvårdsfreaks därute rusar hem till pojkvännen och snuskar loss (fy på er!) så ska jag försöka reda ut begreppet en smula. 

Krämen jag pratat om är förstås inte den 100 – procentigt äkta varan (sorry all U pervos), utan hudvårdskrämen ”Skin Science”. En såkallad föryngringskräm som innehåller spermine, en antioxidant som finns i…ja just det, sperma.
Forskning runt spermine visar på riktigt intressanta resultat. Spermine ska tydligen:
– Tränga djupt in i hudens lager och motverka åldrande
– Förbättra hudytan och minska celldöden efter UVB-strålning
– Skydda hudens celler mot fria radikaler och nedbrytning

Jag har ingen aning om produkten kvalificerar under det ekologiska konceptet (det ÄR fritt från parabener iaf), men jag bestämde mej ändå för att testa. Så. Jag inhandlade SkinScience Anti-ageing Serum, 30 ml, för 1050 pengar på hudoteket.se. Och testade. I tre veckor.
Resultatet?
Förvånandsvärt positivt faktiskt. Hade inga stora förhoppningar. Och jag vet inte om det rår på Estellethilde´s
ekologiska hudvårdsserie, men jag tycker mej både se och känna att min hud trivs med…ja….spermine(rodnar). Huden liksom suger upp krämen på ett sätt som är fascinerande och lite skrämmande. För vad händer om jag nu slutar med spermine? Blir min hud abstinent då? Säkert.