januari 2010


Jag bloggar ofta på om ekologisk hudvård, ekologiska hudvårdsprodukter i synnerhet, men nu tänkte jag inte gör det. Istället tänkte jag skriva lite om själva objektet. Man glömmer ju bort det ibland. Förbiser att det är ju därför jag håller på med det här.

Jag tänker förstås på huden själv. Stjärnan i föreställningen. Målet med alla hudvårdsprodukter, allt tjöt om ekologisk hudvård, alla ansiktmasker, alla timmar framför spegeln och sessioner i gyttjebadet, är ju att den ska må bra. Att den ska skina.  Tänkte därför berätta lite om varför det är bra att ha hud. Jag tänkte också svara på den intressanta frågan: vad är hud egentligen för nåt?

Därför är det bra att ha….hud!

För dig som aldrig har hört talas om hud, vill jag börja med att berätta att huden är den vävnad som täcker hela din kropp:) Hudens funktion är främst att fungera som ett skydd mot omvärldens påverkan (ungefär som skalbaggens skal). Den bidrar också till en massa andra viktiga kroppsfunktioner, såsom reglering av vätskebalans och värmereglering (exempelvis genom att stöta ut vätska, mera känt under begreppet ”svettningar” eller ”naturlig kroppsodör”). Det kan också nämnas att eftersom huden är ett organ så har den också känselsinne och integrerade vävnader som naglar, hår och körtlar.

Vad gör huden mer för nytta undrar du kanske?

Jo, bland annat det här:

– Huden skyddar mot förlust av kroppsvätskor (Du har kanske själv noterat nån gång, att om det blir hål i huden så rinner det ut en viss rödfärgad vätska…)

– Hudens celler gör så att du kan känna (tacka din hud för att du fryser, känner värme, tycker det är härligt att kramas)

– Huden skyddar mot infektioner. (Har du öppna sår i huden, är förstås risken för infektioner högre…)

Huden – störst och tyngst!

Har du inte levt de senaste femton åren utan tv, böcker, radio, tidningar eller internet, har du säkert stött på uttrycket att ”huden är kroppens största organ”. Huden väger vanligtvis runt fem kilo men räknar man också in underhudens fettlager så kan din hud utgöra runt en femtedel av din vikt. Detta gör inte huden bara till kroppen största organ, utan också till det tyngsta.

Själva storleken på en hud hos en normal vuxen människa ligger på runt 1,5- 2 kvadratmeter.

Hudens lager på lager

Själva uppbyggnaden i huden består av tre olika lager: överhuden, läderhuden och underhuden. Överhuden (även kallad för epidermis, om du skulle vilja briljera med dina kunskaper nån gång) och är mellan 0,05 till 0,15 mm tjock beronde var på kroppen vi mäter. På fötternas undersida och andra ställen som utsätts för mycket påfrestningar är huden tjockare medan den runt ögonen, speciellt vid ögonlocken, är tunnare och mer känslig.

Det översta lagret i överhuden kallas för hornlagret. Hornlagret består av döda celler och skyddar kroppen mot slag och stötar och gör den nästan helt vattentät. Samtidigt funkar den som ett skal som hindrar bakterier och andra skadliga ämnen från att komma in i din kropp.

Nästa lager, under Överhuden, kallas för Läderhuden (dermis), är cirka 4 mm tjockt Det är uppbyggt av fibrer och ha nerver, blodkärl och känselspröt. I läderhuden finns också svettkörtlarna och talgkörtlarna som, hör och häpna, bildrar svett och talg. Talg gör huden mjuk och svettkörtlarna producerar svett som senare utmynnar i öppningar som kallas för porer. Svett består från början av vatten och salter och är i detta ursprungsstadie rekativt luktfritt. Men det är när svett blandas med bakterier som det börjar lukta.

Understa lagret kallas logiskt nog för underhuden och här lagras fett som isolerar kroppen från kyla och stötar. Detta är alltså underhudsfettets viktigaste funktion, och jag brukar tänka på det ungefär som isoleringen i en vägg – det har, som sagt, ungefär samma uppgift.

Annonser

Usch, då har man legat nerbäddad i influensa några dagar och fått lämna sin lilla blogg inaktuell och orörd alldeles, alldeles för länge. Men nu är jag uppe på benen igen, och redo att lajja lite om hudvård och andra livsnödvändiga ämnen. Och trots att jag legat sjuk, så har jag med en kamels envishet försökt hålla huden i skick, framförallt genom att dricka massor av vatten. Aptiten har det varit sämre med. Frukt och grönsaker har varit prioriterat när jag väl kunnat stoppa i mig något, men annars är det vatten jag överlevt på.

Naturlig hudvård som syrgas

Och så naturlig hudvård förstås. Räddningen under de här dagarna, då man mest känt sig som ett urholkat sviskon i ansiktet, har varit Estelle & Thildes ljuvliga Ecorganic Face Cream. Baserad på mandelolja, rik på Vitamin A,B och E och laddad med massa livsnödvändiga fettsyror. Om huden vore min andning är den här ansiktskrämen syrgasmasken – åtminstone under sjukdagar och perioder när min hud behöver extra fukt, vård och massor av uppmärksamhet.

Appropå ekologisk hudvård i allmänhet är det kul att upptäcka hur medvetenheten om den här typen av skönhetsprodukter sprider sig. På sistone har jag fått lite frågor om skillnanden mellan ekologiska hudoljor och syntetiska hudoljor och vad som är viktigt att tänka på i detta avseende när man väljer hudvårdsprodukter. Jag har planerat att skriva ett lite längre inlägg i bloggen om detta, men kan väl redan nu avslöja några basala skillnader.

Vegetabiliska oljor (ekologiska) VS Syntetiska oljor (Konstgjorda)

För det första kommer vegetabiliska oljor naturligt från växtriket. Vi talar alltså om en olja som är själva definitionen på vad naturlig, ekologisk hudvård handlar om. Vegetabiliska oljor innehåller naturliga vitaminer och essentiella fettsyror, huden har lätt att ta upp dem och gör den mjuk och smidig. En vegetabilisk olja är dessutom nästan helt (till 99%) nedbrytbar av naturen.

Syntetiska oljor, Mineraloljor såsom Paraffin och Vaselin, innehåller inga vitaminer, inga bra fettsyror och har en tilltäppande effekt på din hud. Den lägger sig som en hinna ovanpå huden och resulterar ofta i att huden blir torr och trist. Syntetiska oljor är förstås konstjorda och kan därför bara till viss del (25-40%) brytas ner i naturen.

Mot bakgrund av den här snabbgenomgången undrar säkert många varför det fortfarande finns en sån enorm marknad för syntetiska oljor. Och jag har egentligen bara ett svar på den frågan: för att det är billigt. Många tycker helt enkelt inte det är värt några extra hundralappar i månaden att ge sig hud bra näring. Eller så har man kanske ingen aning om varför det inte är så hälsosamt med ”vanliga” hudvårdsprodukter. Men det ska vi ändra på. Alla vi som brinner för naturlig, ekologisk hudvård.

Ett nykläckt inköp jag är mycket nöjd med är det senaste tillskottet i min lilla samling av ekologisk kosmetika – eller ja, eko smink alltså. Samlingen har förövrigt förökat sig i ett sorts lavinfart de senaste två månaderna. Och yes, jag är verkligen en sucker för naturlig, organisk makeup, och, ska det erkännas, av SMINK överhuvudtaget. Har man en gång börjat är det liksom omöjligt att sluta. Varje gång jag ser en nytt märke kliar det i mina fingrar efter att få prova. Jag bara måste HA.

Ekologisk smink som gör dej vacker, jag lovar!

Det senaste tillskottet för mitt ha – begär är den superba masacaran ”Intermezzo” från Dr Hauschka. Jag köpte den på Bodystore.com. Men innan jag utgjuter mig om dess förträfflighet vill jag bara säga det här först.  Mascara är viktigt. Fylliga, fina ögonfranser gör ju liksom underverk för hela ditt ansikte. Och har man en gång vant sig vid bra mascara, går det inte att vända tillbaka. Sen många år tillbaka har jag använt 3 olika mascaror mer eller mindre regelbundet, men nu tror jag att jag kommer helt konvertera till Dr Hauschkas svarta Intermezzo.

Dr Hauschkas filosofi och mina 5 själ varför du ska använda naturlig makeup!

ekologisk kosmetika

För det första. Rent innehållsmässigt gör den här mascaran mej glad. Intermezzos ingredienser är en mix av örtextrakt, te – blad och neem, vilket är snälla, naturliga ingredienser mot de känsliga hudpartierna runt ögat.

För det andra fick jag ingen allergi av den. Flera mascaror jag testat irriterar min  hud under ögonen, samt att jag lätt får trötta, gryniga ögon. Så är inte fallet med Intermezzo. Tvärtom. Den märks knappt. Men det ser jättevacker ut.

För det tredje ger den mig långa, svarta, tjocka (ej klumpiga) ögonfransar. Precis som jag vill ha.

För det fjärde är den jättelätt att tvätta bort. Vissa mascaror behöver man gå loss med T – röd på (ja nästan iallafall) för ta bort, men det här ljuvliga lilla vaxet tar jag bort med vanligt vatten.

För det femte är det här ekologiskt och  naturligt smink, fritt från onödiga tillsatser. Dr Hauschkas har en bra filosofi tycker jag. Så här beskriver de själva saken på bodystores hemsida:

”Så gott som alla produkterna i Dr.Hauschka sortimentet bär kontrollmärket ”Kontrollierte Natur-Kosmetik ” (kontrollerad naturlig hudvårdsprodukt). Detta kontrollmärke delas ut på basis av de strikta kriterier som BDIH Guideline (Bundesverband Deutscher Industrie und Handelsunternehmen Federal Association of Industrial and Commercial Companies) dragit upp. Det garanterar att produkten granskats av det oberoende test institutet Ecocontrol. Råvarans ursprung, insamling och tillverkningsmetoder utvärderas. Så långt det är möjligt, ska all råvara komma från växt – eller mineralriket och vara organiskt odlat.”

Det enda negativa jag kan komma på just nu är namnet. ”Dr Hauschkas”. Låter som nån djävla halstablett. Fast så länge de gör produkter av det här slaget kan jag ha överseende med det 🙂

Får ofta frågor om varför jag är så noga med att bara använda ekologisk hudvård. Vad är argumenten? Nedan har jag listat 3 saker jag alltid tänker på. 

1. Ekologisk hudvård – för att din hud lever och andas

Som du säkert vet är huden kroppens största organ. Huden lever. Och precis som alla andra organ i din kropp är den beroende av att du tar hand om den.Om vi för tillfället lägger de estetiska aspekterna åt sidan, så är hudens primära funktion att skydda din kropp mot yttre påverkan. Forskning visar att mer än hälften av det vi smörjer in huden med absorberas och påverkar underliggande lager i huden. Med andra ord: om du smörjer in din hud med produkter som innehåller syntetiska kemikalier kommer dessa att absorberas av din kropp. Syntetiska kemikalier kan vara allergiframkallande, cancerogena och hormonrubbande. Och detta vill du väl knappast mata din kropp med dagligen?

2. Ekologisk hudvård – för hälsans skull

Ekologisk hudvård är fri från syntetiska kemikalier per definition. Innehåller produkten ifråga sådana kemikalier, är det INTE en fråga om ekologisk hudvård. Att välja ekologisk, naturlig och alltigenom organisk hudvård  betyder att du minimerar farlig påverkan på kroppen från dina skönhetsprodukter. Det betyder att du väljer bort produkter inom konventionell hudvård som kan vara allgergiframkallande, hormonförändrande eller cancerogena. Det betyder, i alla enkelhet, att du väljer att vårda din hud med naturliga, organiska produkter som är snäll din kropp.

3. Ekologisk hudvård – för miljöns skull

Läsare av min blogg vet att jag inte är någon större anhängare av politiserande miljötänkande. Men det går liksom inte att vara en ekologisk hudvårdstoka och inte få dessa positiva konsekvenser ”på köpet” så att säga. För det är väl allmänt vedertaget vid det här laget att ekologiska produkter gynnar miljön i form av mindre giftiga utsläpp och bättre återvinnig etc. Och det är väl verkligen inget negativt med att samtidigt som du ger din hud det bästa den kan få, så bidrar du också till en bättre miljö.

 I samband med mina inlägg om ekologisk hudvård får jag ofta frågor om Parabener. Vad är det? Varför ska jag undvika det? Och varför finns det i så många hudvårdsprodukter? Vad är grejen liksom? För att vidare bena i begreppet, ska jag visa upp några sidor av dagens ”heta” debatt.

Först av allt – vad är Parabener egentligen?

Parabener är en grupp av ämnen som används som konserveringsmedel. Enligt kemiinspektionen liknar de rent kemiskt benzoesyra – ett konserverande ämne som finns ”naturligt i lingon”. Parabener får användas som livsmedelstillsatser men framförallt används de i kosmetika för att konservera hudkrämer och andra fettrika produkter. Ämnet tillverkades för första gången 1927 och började på grund av sina goda konserverande egenskaper genast att användas i kosmetika. Enligt kemiinspektionen har användandet av Parabener i olika kemiska produkter nästan sjudubblats de senaste tjugor åren.

Vad är argumenten för att INTE använda parabener?

Parabener har under många år betraktats som en ren och hälsosam substans. Rent praktiskt funkar den utmärkt som konserveringsmedel, då den effektivt dödar eller hämmar tillväxten av ett stort antal bakterier, jäst och svamp. I början av 2000 -talet kom dock larmrapporterna. Somliga av slutsatserna var ganska svagt underbyggda, medan andra mer seriöst oroväckande. Sammanfattningsvis gick kritiken ut på följande:

Parabener kan vara allergiframkallande. Framförallt gäller detta individer med extra känslig hud.

Parabener kan vara hormonstörande. Vissa undersökningar visar på sammahang mellan hormonstörande ämnen och cancersjukdomar, såsom testikelcancer och bröstcancer.

Råd och rön VS H&M/Hello Kitty

En klassiker i Paraben – debatten sker i samband Råd & Röns kartläggning av diverse kända hudvårdsprodukter. I testet ingår bland annat Hello Kittys rosaprunkande hudvårdsserie för barn, som säljs och marknadsförs på H&M. Produkten visar sig, ganska förvånande,  vara full av bla parabener och syntetiska substanser. När Råd & Rön ber H&M om en kommentar får de svaret att ”Hello Kitty inte riktar sig till barn”.

Det hela blev förstås pinsamt för H&M. För att uttrycka sig milt. Framförallt vad det extra oroväckande att så många hudvårdsprodukter som riktade sig till barn innehöll parabener. Barns hud är rent generellt mer känslig och mottaglig för att absorbera skadliga ämnen. (I detta finns förstås ett ypperligt argument för föräldrar att välja ekologisk hudvård för sina barn.)

Så tycker freaky4fashion om Parabener

Innan vi vet mer om Parabener och tillsatser tycker jag vi ska vara förnuftigt försiktiga. Är du som jag en daglig storanvändare av hudvårdskrämer, kosmektika och andra traditionellt parabenrika produkter så rekommenderar jag dej att leta efter alternativ (behöver jag säga att ekologisk hudvård är bättre?). Åtminstone tills vi får bättre underbyggda forskningsresultat och rekommendationer.

Ekologisk hudvård är inte alltid fri från Parabener 

Ett vanligt argument för att använda ekologiska hudvårdsprodukter är att de är fria från Parabener och annat syntetiskt skräp. Men så är det inte alltid. Jag vet flera hudvårdsmärken som profilierat sig som ekologisk hudvård men som likväl använt parabener som konserveringsmedel. De flesta har senare, efter kritik från kunder, emellertid ändrat sig, och bytt till andra konserveringsmetoder.

Alltså: ett företags image som ekologisk och ”naturlig” garanterar inte att produkterna i fria från syntetiska substanser. Sånt måste man alltid checka själv. Själv håller jag mig till ett par ekologiska märken som jag vet håller måttet och som jag litar på. Ekologisk hudvård från Estelle & Thild är ett sånt märke. Ett annat är hudvårdsprodukterna från Simply Pure. Gillar också Spiezias egenodlade hudvård.

Hursomhelst finns det i dag gott om bra, högkvalitativa produkter därute, så det är bara att sätta igång och leta.